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Você tem medo da mudança?
Todos nós temos livre arbÃtrio e podemos escolher nossos caminhos, inclusive os emocionais. É natural, portanto, que chegue um tempo em que desejamos mudar, encerrar algum ciclo e iniciar algo novo.
Mais natural ainda é sentir algum medo. Mesmo quando necessárias, as mudanças sempre envolvem riscos, coragem, desapego e a necessidade de assumir as consequências das novas escolhas.
Muitas vezes, atrasamos a tomada de decisões importantes, justificando que não estamos prontos ou que ainda não temos completa certeza. Passam-se semanas, meses, às vezes anos. E, sem perceber, por necessidade de segurança ou por comodidade, optamos por permanecer onde estamos, mesmo que aquela realidade já nos cause desconforto e descontentamento há algum tempo.
Escolhemos o que já conhecemos, nos agarramos à nossa zona de conforto. O conhecido, por mera conveniência, muitas vezes nos parece menos assustador do que o novo.
Não correr alguns riscos nem enfrentar o desconhecido pode nos deixar presos a lugares e histórias que já não fazem mais sentido. O medo das mudanças pode se tornar um obstáculo em sua vida, deixando-o preso a situações que não favorecem seu crescimento e o seu bem-estar.
Não mudar pode se tornar um fardo, uma âncora que te impede de navegar, um teto baixo que limita o seu crescimento. Pense com cuidado, reflita com cautela, mas mude quando achar que deve!
É normal nos sentirmos incomodados, inseguros e até ansiosos, mas tenha certeza que ficar preso a uma situação que não faz mais sentido, resistindo às mudanças, pode ser ainda mais doloroso. Isto vale para os hábitos, o emprego, as relações, as convicções.
Algumas dessas mudanças podem ser grandes ou inesperadas, e podem fazer a gente perder o chão. Nestas horas, é importante que você conte com a ajuda da psicoterapia, que poderá auxiliar você a lidar com a situação de forma mais tranquila, para ter mais suporte emocional e para que a mudança - mesmo que dolorosa - leve você a percorrer caminhos positivos, com aprendizado e crescimento pessoal. Agende sua consulta clicando no botão a baixo!
