.png)
Por que eu sinto tanto ciúme?
O ciúme pode ter mais a ver com o "controle" do que com o amor.
Todos sabemos que nem sempre é fácil controlar o ciúme. Ele é um sentimento comum, que está muito ligado ao medo de perder. E perder, neste caso, envolve não só a perda da relação em si, como também a perda do controle que achamos que podemos exercer sobre o outro.
O ciúme pode ter mais a ver com o "controle" do que com o amor. Nem todo ciúme é exagerado ou patológico. É um sentimento natural, assim como a tristeza, a raiva e a alegria - e pode ser considerado normal, desde que seja transitório ou baseado numa resposta a fatos tangíveis, reais.
O ciumento patológico costuma querer controlar a vida do outro, fantasiando constantes situações estressoras - que não existem de fato - e sente uma desconfiança frequente, que pode deteriorar relações a ponto de torná-las insustentáveis. O ciumento vive em um estado constante de tensão, angústia e desconfiança. E quem é o alvo dos ciúmes, pode se sentir perseguido, sufocado ou injustiçado.
É necessário buscar ajuda quando se percebe que o ciúme está sendo nocivo às relações. A psicologia pode ajudar na identificação da origem deste sentimento, propondo diálogos e reflexões e trabalhando no aumento do amor próprio e autoestima.
Livrar-se do ciúme patológico é experimentar a liberdade de não se sentir preso a inseguranças. Isto é imprescindível para que se possa viver relacionamentos saudáveis e equilibrados, em que amor e controle não sejam sinônimos. Agende sua consulta.
